美国大学排名之最健康的25所学校盘点

如今，有很多方法来对大学进行点评、排名，从教学质量到毕业生就业水平等各方面都可以对大学进行排名。但是人们通常会忽略掉一个非常重要的因素就是大学是否有着健康生活方式和健康的环境。

国外有网站把美国大学最健康的学校列出放在一起，他们希望通过这样的方式，其他的学校可以试图去超越这些榜单里的大学，创造这样一个环境：让学生获得一系列健康食品、一流的健身设施、和充足的医疗和心理健康服务。

编者按:这个列表是没有特定的顺序。

1、莱斯大学

也许是因为Title IX allegations（性侵方面的法案）的促进作用，美国各地的学校在过去的几年里，对性知识方面都加强了教育力度，莱斯大学性教育资源是一流的。学校通过设立安全项目，在第九条法规权利、爱情和健康性行为，以及旁观者、性、和家庭暴力预防教育方面都提供了相应课程。在行政方面，设立了学生的性暴力预防和第九条法规办公室，确保学生的声音被听到。在饮食方面。整个校园保持一种健康习惯：大学食堂使用投影的方法，允许学生自行想象没有计算卡路里的健康食物。

2、密苏里大学

密苏里州大学的学生爱好运动，时刻保持着锻炼的想法。在设施方面，没有任何体育馆或俱乐部可以和密苏里大学Mizzou的令人惊叹的设施相比。大学设施包括拥有超过100件设备的有氧运动走廊、举重室、壁球球场、拳击体育馆、10个实木场地、和老虎岩穴、休闲池、瀑布、和热水浴缸。一旦你工作累了，有了食欲，看看Zoutrition——电子营养信息系统，可以让你查找菜单项，了解营养信息，避免接触食物过敏原。

3、惠特曼学院

这个文理学院充分利用周围美丽的大自然，食堂的食物是按照源头和季节性划分，来自150英里外的 the Walla Walla, WA校园。学校的自行车共享计划允许学生24小时都可以在图书馆申请，每个学生还可以得到使用惠特曼户外项目的权利，用于参与各项活动，从皮划艇到冰上滑雪等等。如果仍不满足想要冒险，拥有7000平方英尺岩墙的攀岩中心你可以尝试。

4、斯坦福大学

在斯坦福大学，对素食主义者来说生活是美好。斯坦福大学是被选出的Peta2最喜欢的素食者友好大学，食堂每餐至少提供一款素食主菜和甜品。不论是肉食者和素食者，在校园里，选项也同样丰富。学校新创建餐饮项目，是与斯坦福大学体育、医学院、美国烹饪学院合作，旨在帮助学生达到心理和生理的高峰期，这意味着提供更多的富含抗氧化剂的食物来降低炎症、增强免疫力和大脑性能。

5、马里兰圣玛丽学院

这所学校充分利用靠近圣玛丽河的优势，为学生提供大量的户外健身选项。本科生可以登记后可以从学校的两个码头处获得橡皮艇、桨板、冲浪板、皮艇。圣玛丽也强化心理健康方面：学生不需要担心透支自己的咨询权利。健康和疾病中心提供个人、夫妻和团体治疗服务项目，所有的学生没有限制。对于那些你宁愿告诉给朋友或同辈隐私的情况，性行为不当宣传和反应小组(SMARTies)提供了一个机制：培养学生当咨询师，用于倾听学生的诉求。这些学生由专业治疗师训练和监督，推广健康知识和指导意见。

6、鲍登学院

与其他大学提供健康的思想不同的是，鲍登学院的做法是保持一个健康的标准，让素食和纯素食选择美味的食物来烹饪。所有食品准备在房子里，学校甚至有自己的烘焙室和肉制品商店。99%的学生有自己的饮食计划,这些健康饮食产生了重大影响。如果学生想要更接近他们的食材，他们可以工作在学校的有机花园，或参加“满足你吃什么”的活动，这是一个合作项目，学生可以了解食品相关问题例如可持续性和营养。

7、伊利诺伊大学香槟分校

这个中西部的大学有自己的学生可持续农场，供应新鲜蔬菜给食堂，院子里一个农场站，从5月到11月每周开放一次。学校也采取了高科技来提供健康饮食方法，即通过提供一个APP，学生可以在餐厅菜单上筛选有过敏原的食物或喜爱的食物。大学为学生创造的运动福利也很大：每周有超过100个健身团队和45俱乐部运动队举行活动，为学生创造了无数的机会使他们能找到喜爱的健康快乐的地方。

8、克莱姆森大学

克莱姆森大学的做法则是竭尽全力使健身变得更有乐趣。休闲中心每周提供75个健身课程，一些名字也很有趣，例如Solid COREange还有We Too Deep——水上基础环游课程。大学也致力于如何倾听学生的需求并迅速做出改变。面对心理健康服务的需求增加，克莱姆森大学在过去的几年里增加了一倍的心理咨询服务工作人员，以确保所有学生都能享受到服务，包括个人心理咨询和心理治疗、精神病、团队协助以及工作技能提升。

9、马萨诸塞大学安默斯特分校

这所马萨诸塞州的学校已经是一个健康的地方：有素食、纯素食者、犹太、无谷蛋白和清真饮食选项；一个获过奖的娱乐中心；每周超过100个的健身课程；还有Not Ready for Bedtime Players——闻名全国的性健康和社会正义剧团。但是大学还在继续添加更多的项目和设施，培养学生健康生活。今年春天学校女性健康诊所开业，由产科专家提供给学生需要的常规妇科保健资源、避孕教育、产前护理、超声波和不孕保健等。不久，学校将开设一个专业诊所，为变性和性别混乱的学生和工作人员提供服务。

10、德克萨斯大学奥斯汀分校

这所南方的学校有很多优秀的东西，巨大的校园里有超过500000平方英尺的室内和40英亩的室外休闲活动空间。运动设施包括攀岩墙、复杂的室外游泳池、水疗、拥有广阔空间的休闲池，这一切设施都被学生很好地利用。另外91%的学生会利用校园里的娱乐设施。

11、哥伦比亚大学

二十年前，哥伦比亚大学就推出了“问爱丽丝!”系统，关于性和生殖卫生信息资源体系。今天继续创新大学学生健康举措。哥伦比亚卫生人员有140人，可以覆盖解决所有学生的身体和心里健康问题。学校也有一个强奸危机和反暴力支持中心，以及倡导同辈间情感支持的服务。卫生服务部门还与学校餐饮服务部门成为合作伙伴，在锻炼、缓解压力、健康饮食等生活项目上共同协作。

12、伊隆大学

大多数大学新生当他们第一次开始破冰后，伊隆大学会把它作为伊隆挑战课程的下一个级别。高低绳索课程在18英亩的森林举行。在那里，学生们要“共同努力，跨越他们感知到的边界，克服障碍、在各种解决问题的举措和绳索课程中获得成功的经验”。还可以加入活动，比如徒步旅行、激流漂流和划桨比赛等。

13、加州大学戴维斯分校

当你一步踏进这所学校的三大食堂，就发现没有什么比肉更神秘的东西了。你会发现标签通常标示为特殊饮食(素食者、素食和无谷蛋白)，以及会有贴纸提醒你注意抗生素食物是免费的，或者肉是符合人道和食品联盟认证标准的。食物中有一些是来自校园的农场。学生不只是吃得好,他们也是受过这方面的教育。“地球健康,健康的我!”项目教授本科生关于减少废物、环境管理和可持续农业的知识，甚至健康和保健中心也介入其中，提供类似“运动前吃什么好”主题的课程。

14、加州大学洛杉矶分校

看似无穷无尽、阳光明媚的天气不是唯一让学生在校园里活跃的因素。加州大学洛杉矶分校有一个非常棒的健身计划——每天提供几十个健康课程。除了常见的课程(尊巴、瑜伽和普拉提)，还有大量的创意课程，包括流行天后锻炼法和彭戈拉宝莱坞舞蹈课。没有时间泡在健身房？可以参加休闲课程，15分钟体型锻炼课程在校园便利的位置每天至少开课五次。在工作是遇到困难或压力，你可以去阿瑟·阿什学生健康和保健中心，那里有初级保健、理疗、针灸、按摩可用。

15、戴顿大学

这所俄亥俄州的学校让《普林斯顿评论》评为最佳食品以及学生最快乐的校园。很显然，前者会导致后者。学校能获得这些高分是在于善于聆听学生诉求。除了典型的素食、纯素食、无过敏食物外，学校近年来在本科生（其中包括大量的国际学生）请求下还开始提供清真和正宗中国食品的选择。在你享用美味后，你可以在学校的RecPlex燃烧掉你的能量，可以进行篮球、壁球等运动，也可以在休闲池中冷却或者在温泉做SPA。

16、路易斯维尔大学

就读大学会让人感到压力这不是什么秘密，然而路易斯维尔大学有很多计划旨在帮助学生松一口气，冷静下来。健康促进部门提供了正念与冥想课程，教学生关注压力管理。还有如果学生想要坐禅，学校可以安排一个30分钟的按摩疗程。在学期末最后一周，学生紧张感最强的时候——学校会开放安静的咖啡馆，那里有一切你需要冷静下来的东西：一个瑜伽垫或一些舒缓的茶。

17、伊萨卡学院

在大学学习，我们很容易让自己落入俗套，那就是所有做的事情就只是学习，但伊萨卡学院却采取了措施来吸引学生保持活跃度。首先是：廉价的个人训练。通常在外面，每个学期大约花费10美元每小时，才可以做一对一的锻炼（与朋友一起更便宜）。但在伊萨卡学院你不必花一分钱就可以保持健康。你可以使用健身中心、攀岩墙，或外出探索户外。

18、凯尼恩学院

当你看过凯尼恩学院的运动综合设施，就会知道为什么这个中西部的学校连续两年登上了《普林斯顿评论》美国最好运动设施的表单。该学院有庞大的体育建筑：包括一个200米跑道、奥运室内游泳池、篮球和排球，网球中心、拥有超过200件设备的12000平方英尺的健身中心。还有更令人印象深刻的是凯尼恩学院只有1700年本科生，所以你不需要在体重机排队等候。想要呼吸一些新鲜空气吗？大学附近有一个480英亩的自然保护区，有足够的小径供学生自行车或徒步旅行。

19、马卡莱斯特学院

这所明尼苏达州的学校采取了诸多措施来促进该校学生健康和卫生方面的提升。七年前，马卡莱斯特学院伦纳德中心开业，一楼是健身综合体和健康服务中心，围绕着“如何健身和照顾自己”的健康话题进行运作。所以你可以在200米室内跑道上跑几圈，让你的汗水挥发，然后楼上大厅流感疫苗注射点。大学生经常聚集在大楼的健康会所，这是一个学生运作的空间，研究的是零食、健康信息、安全性行为的产品。

20、宾汉姆顿大学

卫生和健康已成为首要任务，因此宾汉姆顿大学在2013年推出B-Healthy倡议。在美国，宾汉姆顿大学也成为加入“更健康的美国校园的倡议合作伙伴”的20个学院之一。这些项目旨在促进大学生健康生活方式，不管是在食堂提供可持续的食物选择或改造校园周围的人行道。可持续采购、当地种植生产，这样的东西很容易在宾汉姆顿大学校园的Acres农场获得。每学年的一大亮点是丰收节的时候，学生和教师会采摘黄色的南瓜、甘蓝、梨、苹果，用这些食材准备晚餐。

21、汉密尔顿学院

平衡学业和社会生活中的压力是很困难的，这也是为什么哈密尔顿学院把重点放在提供强大的精神卫生服务上，并且取得了如此大的效果。学院近2000名的本科生，任何一个人都可一对一咨询心理医生或精神科医生，没有某些高校有会话限制的忧虑。同时心理咨询中心还提供集体治疗、营养咨询，还有一个叫“岩石上治疗”的特别节目。后者计划利用学校的攀岩墙，帮助学生克服恐惧、建立自信。

22、刘易斯克拉克大学

步行在南波特兰校园，你不禁会想花时间在户外。刘易斯克拉克大学校园包括95英亩的森林和对英里的徒步路径。学校的可持续发展计划做出了名声，这使得它进入了今年的《普林斯顿评论》绿色校园名单的前列。大学许多的可持续性举措连接成一体，帮助学生获得更健康的生活。近年来，学校先后推行了自行车友善校园计划，其中包括学生领导的自行车合作社，对自行车进行维修不在话下。而涉及到餐饮，学院确保食品至少有三分之一是有机种植或当地采购，还在食堂添加堆肥箱，大大降低了食物垃圾，校外租房的学生还可以配备小型的堆肥箱。

23、欧柏林学院

对于许多人来说，大学是自己第一次有机会作出饮食选择。所以有的人晚餐一直是无止境的Froot Loops，因为他们可以。但他们在欧柏林学院很容易选择一个健康、平衡的膳食。食堂的食物是有ID标签的：有益心脏健康、本地采购的、经过认证的有机、素食主义者、素食主义者、和无麸质。但该学院并不止于提供健康的选择，在确保食物是不是激素、抗生素的肉类，海产品或笼里生的蛋方面也在提高检测标准。另外食堂供应的食物中近三分之一来自本地农场。

24、塔夫斯大学

食堂可以提供几十种健康食品，但它常常让人感觉就像是父母告诉自己孩子要吃蔬菜一样，塔夫斯大学的做法是恰恰相反的。这也是塔夫斯大学建立“平衡你的生活”的原因。这是一个学生组织，帮助本科生吃得好，并保持活跃，而不是一大堆的说教成分在里面。在课程里，学生要参加hump day烹饪班和超市扫货，用技巧和窍门来购买健康、廉价的杂货。

25、杜兰大学

这所新奥尔良的学校入选了《普林斯顿评论》最快乐和生活质量最好的学生名单。当然，南方城市的热情好客有助于获得最高分，但学校也竭尽全力，以确保学生快乐和健康。该大学的Reily学生娱乐中心是构造健康校园的热点。学生可以打篮球和排球，在奥运会标准的游泳池畅游。楼下是theWELL，为杜兰大学的一站式健康商店。该中心提供课程和咨询有关精神健康、正念、性健康。

该网站所进行的美国大学排名是把所有的学校根据去年的名单制成新的评选名单，然后通过社交媒体向读者征集额外的提名名单，最后评选出《普林斯顿评论》最佳校园食物、最好的医疗服务、最好的运动设施、高质量的生活、快乐的学生名单。

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